FreeDigitalPhotos.net by adamr
FreeDigitalPhotos.net by adamr

5 Dicas para evitar estrias na gravidez

FreeDigitalPhotos.net by adamr

FreeDigitalPhotos.net by adamr

 

Durante a gravidez é normal que apareçam algumas estrias. Esse risco arrasa-se para o pós parto, quando o corpo começa a voltar ao lugar.
A genética têm um papel fundamental no aparecimento de estrias. Muitas mulheres têm uma tedencia natural para o aparecimento das malditas, mas há sempre forma de tentar evitar!

Veja as dicas que se seguem e que ajudam bastante a evitar o aparecimento das (malditas) estrias na fase da gravidez e pós parto.

  1. Beba água!!
    A hidratação “interna” e mais importante do que a externa.;
  2. Use um creme ou óleo especifico para a fase da gravidez.
    Mantenha a pele hidratada ao longo do dia, principalmente a barriga e mamas;
  3. Consuma alimentos ricos em vitamina A e C (Tomate, manga, Cenoura, batata doce, etc)
    Estes alimentos estimulam a produção de colágeno que fornece elasticidade à pele;
  4. Evite roupas apertadas.
    Incluindo a roupa interior. O uso de um sutiã do tamanho certo é essencial;
  5. Mantenha uma alimentação equilibrada.
    Evite ganhar peso em excesso.
loading...

About Mãe

Mãe de um Filho (após passar por alguns tratamentos de fertilidade). Tenho tentado superar todas as fases da maternidade com tranquilidade e procurando sempre tirar todas as duvidas que surgem e aprender um pouco mais.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*