FreeDigitalPhotos.net by adamr
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Durante a gravidez é normal que apareçam algumas estrias. Esse risco arrasa-se para o pós parto, quando o corpo começa a voltar ao lugar.
A genética têm um papel fundamental no aparecimento de estrias. Muitas mulheres têm uma tedencia natural para o aparecimento das malditas, mas há sempre forma de tentar evitar!

Veja as dicas que se seguem e que ajudam bastante a evitar o aparecimento das (malditas) estrias na fase da gravidez e pós parto.

  1. Beba água!!
    A hidratação “interna” e mais importante do que a externa.;
  2. Use um creme ou óleo especifico para a fase da gravidez.
    Mantenha a pele hidratada ao longo do dia, principalmente a barriga e mamas;
  3. Consuma alimentos ricos em vitamina A e C (Tomate, manga, Cenoura, batata doce, etc)
    Estes alimentos estimulam a produção de colágeno que fornece elasticidade à pele;
  4. Evite roupas apertadas.
    Incluindo a roupa interior. O uso de um sutiã do tamanho certo é essencial;
  5. Mantenha uma alimentação equilibrada.
    Evite ganhar peso em excesso.