Creme de Abóbora com Peixe (+ de 7/8 meses)

Ingredientes

  • Peixe a gosto (30 gr por refeição): opte por peixes brancos como a pescada, peixe espada, abrótea, etc
  • 1 Fatia de Abóbora
  • 1 Batata
  • 1 Fatia de Cebola
  • 1 Fio de Azeite

Preparação

Lave bem e descasque os legumes. Corte em pedaços e leve a coza em água por cerca de 20 minutos.

À parte coza o peixe e retire as espinhas.

Junte o peixe com os legumes, adicione um fio de azeite e triture tudo com um pouco do caldo da cozedura (coloque a quantidade de caldo consoante a textura que pretende. Pode até triturar sem caldo e depois adicionar o caldo que considerar necessário e triturar mais um pouco para envolver tudo).

Sirva morno.

Sugestão: A partir dos 8 meses deve-se colocar pedacinhos (legumes, ovo ou peixe só esmagados com o garfo) para quem o bebé comece a desenvolver a mastigação. Desta forma estará a preparar o bebé para as próximas etapas da alimentação.

Atenção: As receitas apresentadas são elaboradas com base no que é aconselhado pela generalidade dos pediatras. Aconselhe-se sempre com o pediatra ou médico assistente do bebé.

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About Mãe

Mãe de um Filho (após passar por alguns tratamentos de fertilidade). Tenho tentado superar todas as fases da maternidade com tranquilidade e procurando sempre tirar todas as duvidas que surgem e aprender um pouco mais.

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