Tabela de Sono bebé. Quanto tempo o seu bebé precisa dormir!?

 

Sabe quanto tempo o seu bebé precisa dormir!?
Os valores que se seguem podem variar de criança para criança (mas não muito).

Atenção, quando referimos que um bebé deve dormir uma determinada quantidade de horas durante a noite, não quer isto dizer que essas horas de sono sejam seguidas. Significa que mesmo que o bebé acorde durante a noite para mamar, deve adormecer logo de seguida, sem “despertar”.

 

Idade

Noite

Dia

1 mês 8h30m 7h (/3 sonos)
3 meses 10h 5h (/3 sonos)
6 meses 11h 3h45m (/2 sonos)
9 meses 11h 3h (/2 sonos)
12 meses 11h15m 2h30m (/2 sonos)
18 meses 11h15m 2h15m (1 sono)
2 anos 11h 2h (1 sono)
3 anos 10h30m 1h30m (1 sono)
4 anos 11h 1h (1 sono)
5 anos 11h  –
6 e 7 anos 10h30m a 11h  –
8 a 10 anos 9h45m a 10h15m  –
11 a 12 anos 9h30m  –
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About Mãe

Mãe de um Filho (após passar por alguns tratamentos de fertilidade). Tenho tentado superar todas as fases da maternidade com tranquilidade e procurando sempre tirar todas as duvidas que surgem e aprender um pouco mais.

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