Após o parto, atividades físicas podem ser retomadas em casa. Confira alguns: Exercícios após parto precisam da autorização de médico Engana-se quem pensa que as gestantes não podem praticar exercícios físicos. Muito pelo contrário! A rotina de exercícios regulares pode ...
Read More »“O açúcar é o maior veneno que damos às crianças”
Vi este artigo na Visão e não podia deixar de partilhar com vocês. Vale a pena ler até ao fim! Trata-se de uma “entrevista” à pediatra Júlia Galhardo, responsável pela consulta de obesidade no Hospital de Dona Estefânia, em Lisboa. ...
Read More »Canjinha de frango e cenoura (com arroz) (+12 meses)
Ingredientes Arroz Carolino Bom Sucesso Peito de frango Cenoura Hortelã Sal a gosto Azeite Preparação Coza a cenoura e o frango em água e sal (pouco), um fio de azeite e um raminho de hortelã. Retire o frango e a ...
Read More »Óleo de Germen de trigo – Um aliado contra a Infertilidade
A toma diária de Óleo de Gérmen de Trigo contribui para o bem estar e saúde de homens e mulheres. No entanto são as mulheres que mais beneficiam das suas propriedades.
Read More »7 Exercícios super eficazes para levantar e aumentar os seios depois da amamentação
Durante a gravidez os seios aumentam, ficam durinhos, bonitos! Depois vem a amamentação (ou não) e para quem tinha seios pequenos, durante esta fase, sente-se nas nuvens pois ficam consideravelmente maiores. Quem tinha seios grandes, ficam ainda maiores mas mais ...
Read More »Bebé despede-se da sua chupeta de uma forma muito criativa e emocionante
Dizer adeus à chupeta não é fácil. Afinal de contas é aquela amiga leal, que está sempre lá para acalmar o choro ou para ajudar a adormecer. Mas estes pais encontraram uma forma simples e muito bonita (e até emocionante) para ...
Read More »7 Exercícios eficazes para perder barriga
A grande dor de cabeça, a nível estético, das recém mamãs é …a barriga! Afinal de contas são nove meses em que a barriga estica, estica, estica…. e depois, a dificuldade é fazer com que ela desapareça! Podemos sempre optar ...
Read More »7 situações que irritam (muito) o seu filho de 2 anos e meio!
As palavras chave desta idade são: para eles, birras. Para os papás: paciência!
Read More »Omelete de espinafres para bebés (+ 12 meses)
Receita de omelete de espinafres, para bebés com 12 messes ou mais
Read More »Omelete simples para bebé (+ 12 meses)
Receita de omelete simples para bebés com 12 meses ou mais.
Read More »