7 Exercícios super eficazes para levantar e aumentar os seios depois da amamentação

Durante a gravidez os seios aumentam, ficam durinhos, bonitos! Depois vem a amamentação (ou não) e para quem tinha seios pequenos, durante esta fase, sente-se nas nuvens pois ficam consideravelmente maiores. Quem tinha seios grandes, ficam ainda maiores mas mais firmes. Mas depois…deixamos de amamentar e …puf… os seios bonitos e firmes ficam secos e … Ler mais

7 Exercícios eficazes para perder barriga

A grande dor de cabeça, a nível estético, das recém mamãs é …a barriga! Afinal de contas são nove meses em que a barriga estica, estica, estica…. e depois, a dificuldade é fazer com que ela desapareça! Podemos sempre optar por tratamentos estéticos, como é o caso da mesoterapia, radiofrequência ou até a LipoCavitação. Mas … Ler mais

5 Dicas para evitar estrias na gravidez

FreeDigitalPhotos.net by adamr

  Durante a gravidez é normal que apareçam algumas estrias. Esse risco arrasa-se para o pós parto, quando o corpo começa a voltar ao lugar. A genética têm um papel fundamental no aparecimento de estrias. Muitas mulheres têm uma tedencia natural para o aparecimento das malditas, mas há sempre forma de tentar evitar! Veja as … Ler mais