Durante a gravidez é normal que apareçam algumas estrias. Esse risco arrasa-se para o pós parto, quando o corpo começa a voltar ao lugar.
A genética têm um papel fundamental no aparecimento de estrias. Muitas mulheres têm uma tedencia natural para o aparecimento das malditas, mas há sempre forma de tentar evitar!
Veja as dicas que se seguem e que ajudam bastante a evitar o aparecimento das (malditas) estrias na fase da gravidez e pós parto.
- Beba água!!
A hidratação “interna” e mais importante do que a externa.; - Use um creme ou óleo especifico para a fase da gravidez.
Mantenha a pele hidratada ao longo do dia, principalmente a barriga e mamas; - Consuma alimentos ricos em vitamina A e C (Tomate, manga, Cenoura, batata doce, etc)
Estes alimentos estimulam a produção de colágeno que fornece elasticidade à pele; - Evite roupas apertadas.
Incluindo a roupa interior. O uso de um sutiã do tamanho certo é essencial; - Mantenha uma alimentação equilibrada.
Evite ganhar peso em excesso.