Os primeiros meses de gravidez vêm muitas vezes acompanhados de enjoos frequentes. Enjoos esses que se tornam muitas vezes insuportáveis.
Existem alguns truques para os combater, experimente:
- Durante o dia vá petiscando amendoins e nozes.
Ajudam a absorver o ácido estomacal e o açúcar; - Evite comidas picantes;
- Coma de 2 em 2 horas em pequenas quantidades;
- Beba água;
- Tenha rebuçados de mentol sempre á mão;
- Beba Chá de Gengibre;
- Coma algo ao acordar (uma bolacha por exemplo);
- Fale com o seu médico acerca dos suplementos de vitamina B6 e/ou anti ácido mastigável;
- Mantenha uma alimentação equilibrada.