Mãe 
Tenha tudo o que necessita à mão: Fraldas, toalhitas e creme protector; Dispa o seu bebé da cintura para baixo. Solte as tiras adesivas. Agarre nós pés do bebé com uma mão (coloque um dedo – indicador- entre as tornozelos) levante-te as pernas e retire a fralda. Pode aproveitar a parte da frente da fralda … Ler mais
Passaram 9 meses e têm finalmente o seu bebé nos seus braços. Se quando chegar a casa, vinda da maternidade e depois de toda a azáfama do parto, sentir uma tristeza inexplicável, não se assuste! É perfeitamente normal! Infelizmente este assunto não é abordado com muita frequência por parte dos médicos assistentes, e muitas vezes … Ler mais
Este é um dilema de muitos pais: conseguir que o seu bebé coma a sopa!! Se o seu bebé é daqueles que chora só de ver a colher da sopa, que fecha a boca assim que sente o sabor da sopinha que preparou para ele com tanto cuidado, não desespere. O truque mais importante é … Ler mais
Começar a preparar o enxoval do seu bebé é algo muito entusiasmante para os futuros papás. O tempo passa muito depressa, e quando der por isso já está com o seu bebé nos braços. Comece já a pensar no que precisa comprar. Fica a lista dos essenciais para o seu bebé: Quarto Berço e/ou … Ler mais
Se já está com 6/7 meses de gestação deve então começar a preparar calmamente a mala para levar para a maternidade. Geralmente as mamãs levam duas malas, uma para si e outra para o bebé. Mas o importante é não esquecer de nada! Para a mamã: 3 Camisas de dormir/pijamas. De preferência com botões para … Ler mais
A parte burocrática relativamente á solicitação da baixa por gravidez de alto risco junto da segurança social causa ainda alguma confusão ás prés mamãs, que por vezes se sentem um pouco perdidas relativamente a este assunto. Por já ter passado por esta situação, deixo aqui uma ajudinha: Quando o seu médico considera que a … Ler mais
A amamentação é a melhor e mais saudável forma de alimentar o seu bebé. As vantagens e benefícios da amamentação abragem não só o seu bebé mas também a si. Veja: Para o seu bebé: O leite materno (LM) contém todos os nutrientes necessários ao seu bebé; O LM é de fácil digestão; O LM … Ler mais
Os primeiros meses de gravidez vêm muitas vezes acompanhados de enjoos frequentes. Enjoos esses que se tornam muitas vezes insuportáveis. Existem alguns truques para os combater, experimente: Durante o dia vá petiscando amendoins e nozes. Ajudam a absorver o ácido estomacal e o açúcar; Evite comidas picantes; Coma de 2 em 2 horas em pequenas quantidades; Beba … Ler mais
Há cuidados que deve começar a ter antes mesmo de engravidar. Em breve, o seu corpo irá sofrer enormes alterações, deve portanto estar saudável e preparada psicologicamente para essas mudanças. Consulta Médica A primeira coisa que deve fazer é escolher um bom médico (caso não tenha ainda) para a acompanhar nesta fase. Deve então marcar … Ler mais